侧台长条

侧台栏

真正的现场感，来自准备被看见之前的秩序

舞台搭建

舞台搭建需要先确认承重、边缘、防滑、台阶、通道和紧急出口，再进入灯光与走位安排。参赛者不应自行进入未开放施工区域，也不在设备尚未固定时尝试彩排。任何视觉设计都必须服从现场安全要求，临时装置需要有明确负责人和可执行的撤离方案。

灯光调试关注照度、角度、色温、频闪、阴影和观众视线，同时检查电缆是否影响动线。参赛者应在彩排中了解强光位置，避免长时间直视不适光源。若出现频闪敏感、设备过热或线路异常，应及时暂停，不为追求画面效果忽略身体与现场风险。

现场摄影需要明确可拍区域、公开用途和人物授权。摄影者不进入更衣或私人休息空间，不在参赛者未准备好的状态下强行拍摄，也不要求通过私人渠道发送超出赛事需要的影像。公开照片应经过必要筛选，确保内容与主题、隐私和授权范围一致。

服装准备包括尺寸确认、固定方式、备用配件和快速换装动线。长摆、拖尾、鞋跟、金属装饰等都需要提前进行安全检查。若某件服装影响呼吸、视线或正常行走，应优先调整，不把“忍耐不适”当作职业要求。服装选择也不以暴露程度衡量价值。

妆发流程应安排合理时间，并保持工具清洁、产品来源清楚和个人过敏信息沟通。任何需要接触面部、头皮或皮肤的操作都应尊重参赛者同意。若使用喷雾、胶水或加热工具，必须注意通风和温度，不以赶时间为理由省略安全步骤。

彩排的目的不是把体力耗尽，而是确认入口、定点、音乐、灯光、摄影位和退场路径。动作可先用低强度方式完成，再根据需要调整。参赛者出现疲劳、眩晕或疼痛时应停止并报告。重复次数应以掌握流程为目标，不进行超负荷训练。

后台需要清楚区分公开区、工作区与私人准备区，并管理通行、物品、时间和信息。未经允许的访客不应进入参赛者准备空间。个人物品和证件应由本人妥善保管，不把验证码、银行卡或完整证件信息交给陌生工作人员。

现场安全贯穿搭建、彩排、展示与离场。鞋履、台阶、道具、灯光、电缆和人流都应有明确检查。遇到异常情况时，停止表演、撤离危险区域和寻求现场帮助比完成动作更重要。赛事不会要求参赛者以冒险行为换取晋级或所谓“敬业”评价。